紅葉の秋でありますが、日本の紅葉って11月終わりだったでしょうか。
15年前は10月中ぐらいだったと思いますが、たしか桃鉄も10月は紅葉の
絵だったような気がしますが、寒がりのワタクシには暖冬というのは
喜ばしい限りであります。

じっくり40分ほどストレッチ施して基本練習に入ります。
北派のキックをこなして、簡単なコンビネーションそれから
自然門のコンビネーションそして身体が出来上がったところで
ジャンプの練習に入ります、真っすぐ飛ぶこと、かかとで
しっかり身体を止めることなど、それから五歩拳で2時間終了

個人練習に入って
太極拳、全員で進めます、第一セクションまで進み
最後の細かい点を注意します、皆だいたいよろしいでしょう。

八卦掌、反復練習しております、泥歩行の練習を合わせます。
次回はもうちょっと先に進みましょう、動きはよろしいです。

長拳、一度全部の通しをしておきます、弱い点が見えてまいります。
最後の箇所はまだ弱いかな、あとはだいたい良いかな
スタミナ配分も考えていかないと最後までもちませんので
その辺りも来週おさらいしましょう。

戦闘訓練に入りまして
神打の練習をします、スタンスはだいぶ固まってきましたが
がっちりしたスタンスの土台の上で神打を打てるように
なりましょう、三発1セットで100連発前後打てるように
なれるようになったらだいぶ功夫があります。