学園前のクラスにはコーナにマットがありますのでそれを敷いて
グランドの練習をすることがあります、幸い今日は子供だけでしたので
遅れて太極拳をしている年配の方もきましたが、柔軟運動をとばして
マット運動でございます、最初はでんぐり返しと徐々に難易度を上げます
かく言うワタクシも一緒に大汗をかいて手を使わないキックアップ(跳ね足)
それからドラゴンのキックアップ、前に倒れる、後ろに倒れる、飛び込み前転と
これぐらいしますと、首がツッてしまいました、まだ痛いです、泣
もう少し良いマットがあればバク転、前宙、側宙などの練習も
したいのですが、怪我したらいけませんのでほどほどにしておきましょう

個人練習

初級長拳、半分まで進みました、スタンスをしっかりしましょう
まだ考えながら動いていますので、練習するよし

長拳、ロータスキックが難しいようですが、まあ最初は飛ばしていきましょう
アウトサイドキックのところが難しいでしょうか

長拳、ジャンプフロントキックまで進みました、次はトルネードキックです
来週はトルネードの見本も見せないといけません、だんだんジャンプキックが
しんどくなってきましたが、ワタクシも頑張ります

自然門戦闘
基本の構え、それから拳を撃ちまして、次の段階に進みます
相手のどこを見るか、ディフェンスとオフェンスの秘訣などを
説明して終えますが、まだかかりますね