来年は8日からクラスは再開です。

東生駒のクラスです、フロアーがコンクリートですのでヨガマットでも
あればいいのですけど、身体を全体的にほぐしていきます、下は小学2年生から
上は60歳以上の方がおりますので、アップはじっくりいたしましょう。

全体練習では翻子拳の基本動作を少々練習します、特徴がありますので
そのあたりを踏まえて練習します、全体練習は北派長拳が
メインですので、それほど違った動作ではありません。

個人練習にて
八卦掌であります、八極専門の生徒らは奮戦中であります、女性の方が
動作が荒々しく男性の方がタッチが柔らかいのがなかなか面白いですな。
もう一人の方は太極拳出身ですが、八卦掌のシステムは太極と違いますので
そのあたりをおさらいします。

応用拳、スタンス、スタンスであります、身法はまだまだですが
足腰は強くなってまいりました、来年も引き続きスタンスの強化で
あります。

学園前
こちらのクラスは子供多くなりました、キャッキャ走り回ってます。
大変よろしいございます、元気が一番でございます。

全体練習でこちらは足技とより実用的(護身)な動きを説明します
護身の基本は「危機が迫ったら、ダッシュで逃げる」これが一番です
ので皆さん武術の技を使う時は絶体絶命の時だけですよ。

個人練習にて
基本長拳、第三セクションまですすみました、今年中に終わりませんでしたが
また来年頑張りましょう。

自然門の戦闘で
脚がガクブルでしたね、これで良しでございます、また強くなります。

それでは皆さん良いお年を

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