良く晴れた日曜日でございました。
セントラルパークは人でが多いですねえ
ニューヨーカーの皆さんはガソリンが値上げして
郊外に出ないのでしょうか、出ていただきたいですが

さて長武器のクラスです。

基本練習です。
棍ですが、皆良くなってきますねえ。
生徒がだいぶ仕上がってきました、基本動作は
悪くないですね、技のつなぎ目をどう円滑にするかと
いうことと飛び技での棍捌きが課題になって来るでしょうか。
槍、ランランザ(突く)動作を生徒に一日100回と
云ってましたが、久しぶりに槍を突いてみましたが
100回は楽勝でした、20回10セットの200回をだいたい
15分ぐらいで出来ます、休み休みですが
そしたら腕がパンパンになりますので良い筋トレですな。
ワタクシも生徒に負けずに毎日200回と設定しましょう。

個人練習です
棍、まだムラがありますなあ、基本動作は良いのに
つなげるとあかんです、武器を持っての動作はあわてては
いけません、心を落ち着かせて動作を処理するように

棍、最後の箇所手前ですね、来週は最後のパートを
行いましょう、軸動作でちょっとぶれるのでそれを
注意しましょう。

槍、ドリル練習ですが、今やっている一連のドリル技が
槍の基本動作をほぼカバーしてます、あとは基本の延長
ですので、しっかり練習しましょう、ランランザも
毎日100回突くよし!!!