12時のクラスです。
中学生の女の子らがデモンストレーションをしたいということで
10月の学園前の文化祭に登録しようと思います、登録費が一人200円で
クラスの終わりに皆さんに聞こうかと思いましたが、来週聞きましょう。

小学生と中学生とおばあさんと中国人というどこのキーに合わすか
ワタクシの技量でなんとでもなる感じのクラスであります。
ひさしぶりの中国語での会話で持ってる単語を総動員して話します。
相手も片言の日本語、こちらも片言の中国語そこは歳の功で何とかします。

基本練習、五歩拳、長拳

中国のどこから来たのとききますと「青海」っということで海岸よりかなって
思ってましたら、チベット
でありました、だいぶ内陸ですねえ。

6時からのクラスです。
こちらもリトアニアの女の子がきてますので、英語と日本語でクラスが進みます。

来る前に1時間ほど昼寝をしてシャワーを浴びて疲れを癒してからクラスに向かいます
お昼のクラスでストレッチを施してきましたが、また身体が固くなってます。
ゆっくり時間をかけてストレッチをします。

北派の基本練習をして身体をよく伸ばします。
個人練習に移りまして

五歩拳、3回目ぐらいですが、まずまず良いでしょうか。
身体の運びも良くなってきました。

長拳、五歩拳は終わりまして、覚えるスピードが早いですねえ。
最初の5つの動作まできました、来週は飛ぶ前ぐらいまでいきましょう。

太極拳、ようやく2/5までおりましたか、まだまだ先が長いですよ。
後半は少々特殊な動きが入っていきます。

八卦掌、最初ですので、基本動作の練習をします、動作の基本概念を
説明しておきます、来週は泥歩をしましょう。

八卦掌、こちらは型がほぼ終わりました、もうちょっと錬磨したら
次の段階に進みましょう。

長拳、最後の山場にさしかかりました、ジャンプキックです。
ここを通過したら、終わりは見えますね、もうちょっとやね
あとはだいぶ良くなりました。

翻子拳、前半の連打の前まできました、ここから翻子拳の醍醐味が
味わえるわけですね、基本動作は問題ないので、すんなり進むでしょう。

八歩釣、2カ所ほど忘れてましたかね、二人対打ですので間違いの修正が
如実に現れるのが利点ですね、間違ったら打たれるますから、笑